Resep Cemilan Sehat dari Buah-Buahan

Kebiasaan ngemil memang tidak bisa dihindari bahkan disaat sibuk seperti bekerja atau kegiatan yang lainnya rasa ingin ngemil selalu datang, padahal kegiatan ngemil bukan hal yang baik melihat banyaknya cemilan tidak sehat yang beredaran di pasar sekarang ini membuat kegiatan ngemil bisa menimbulkan banyak hal seperti kegemukan, namun kini anda dapat membuat cemilan sehat yang baik dikonsumsi setiap hari.

Cemilan yang sehat adalah cemilan yang terbuat dari bahan-bahan alami yang tidak mengandung bahan pengawet dan zat-zat yang buruk bagi tubuh.

Resep Cemilan Sehat dari Buah-Buahan

Membuat resep cemilan sehat dapat dilakukan dengan mengunakan bahan dasar buah-buahan. Buah yang segar dan memiliki banyak vitamin yang baik dikonsumsi untuk memperlancar pencernaan dan mempercantik kulit.

  1. Frozen strawberry yogurt. Mencampurkan buah strawberry yang dibekukan dengan yogurt vanila akan membuat sebuah permen yang nikmat namun sehat. Cara membuat cemilan ini juga mudah, pertama masukan buah strawberry pada tempat es batu setelahnya tambahkan yogurt dan bekukan selama 2 jam.
  2. Es krim kiwi. Kiwi juga dapat digunakan sebagai cemilan yang sehat menganti es krim yang biasanya mengandung gula yang tinggi. Cara membuat es krim kiwi adalah pertama potong buah kiwi agak membulat dan beku kan pada freezer, setelah membeku masukan kiwi pada dark coklat dan jadilah es krim kiwi yang sehat.
  3. Popsicle buah-buahan. Cemilan satu ini sangat populer sekarang ini, cara membuatnya adalah siapkan ½ buah semangka, kiwi, mangga, dan stroberry yang dipotong kecil-kecil. Selanjutnya blender smangka, masukan irisan buah ke dalam cetakan popsicle dan tuangkan jus semangka ke dalamnya, masukan ke dalam freezer selama 2 jam hingga beku dan sajikan.

Membuat cemilan sehat dengan buah-buahan sangat diminati sehingga anda dapat menemukan banyak penjual cemilan buah, namun cemilan ini dapat anda buat sendiri di rumah. Mengkonsumsi cemilan buah juga baik terhadap tubuh sehingga akan meningkatkan rasa percaya diri untuk menemuka pasangan, cara mudah menemukan pasangan adalah dengan mengikuti Lunch Actually.