Manfaat Teh Hibiscus Yang Mengejutkan

Manfaat kesehatan teh kembang sepatu, juga dikenal sebagai Agua de Jamaica, mencakup kemampuannya untuk mengobati tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, dan masalah inflamasi juga. Ini membantu penyembuhan penyakit hati dan mengurangi risiko kanker. Hal ini juga dapat mempercepat metabolisme dan membantu penurunan berat badan secara sehat dan bertahap. Ini kaya akan vitamin C, mineral, dan antioksidan dan membantu dalam pengobatan hipertensi dan kecemasan.

MANFAAT KESEHATAN TEH HIBISCUS
MANFAAT KESEHATAN TEH HIBISCUS

Teh kembang sepatu disiapkan oleh bagian mendidih tanaman kembang sepatu, yang dikenal dengan nama ilmiahnya Hibiscus sabdariffa, khususnya bunga. Ini adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia dan sering digunakan sebagai teh obat. Bunga kembang sepatu memiliki berbagai nama dan dikenal dengan nama “Roselle” di beberapa tempat.

Teh kembang sepatu berwarna ruby ​​merah dan memiliki rasa asam. Karena itu, juga dikenal sebagai sour tea dan memiliki rasa mirip dengan cranberry. Ini banyak tersedia di pasaran di seluruh dunia minum teh dan bisa dikonsumsi panas atau dingin tergantung pada pilihan Anda. Teh ini rendah kalori dan bebas kafein.

Manfaat Kesehatan Teh Hibiscus

Berbagai manfaat teh kembang sepatu yang akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan kebugaran tubuh diberikan di bawah ini. Temukan mereka dan jadilah lebih sehat!

Mengatur Tekanan Darah
Sebuah laporan dari AHA (American Heart Association), yang diterbitkan pada bulan November 2008, menyatakan bahwa mengkonsumsi teh ini menurunkan tekanan darah pada orang dewasa pra-hipertensi dan agak hipertensi. Ini juga menyatakan bahwa 1/3 orang dewasa di Amerika Serikat menderita tekanan darah tinggi, yang juga disebut hipertensi. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Odigie IP menunjukkan bahwa ia memiliki khasiat antihipertensi dan kardioprotektif, yang dapat bermanfaat bagi orang-orang yang menderita hipertensi dan mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular.

Karena khasiat antiinflamasinya, teh kembang sepatu bisa mengurangi tekanan darah hingga 10 poin, demikian menurut penelitian yang dilakukan di Tufts University di Boston. Untuk peningkatan drastis ini terjadi, Anda perlu rutin mengonsumsi tiga cangkir teh ini setiap hari selama beberapa minggu. Selain itu, ia memiliki sifat diuretik yang meningkatkan buang air kecil dan sekaligus menurunkan tekanan darah.

 

Menurunkan Kolesterol
Ini membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (buruk) dari tubuh, sehingga membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Sifat hypolipidemic dan hypoglycemic dari teh kembang sepatu dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita gangguan gula darah seperti diabetes. Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien diabetes tipe II menunjukkan bahwa konsumsi teh asam kembang sepatu menurunkan kolesterol, trigliserida, dan kolesterol low-density lipoprotein, yang membantu mengatasi penyakit yang tidak dapat diprediksi ini.

Melindungi Hati
Studi penelitian juga menunjukkan bahwa sifat antioksidan teh kembang sepatu juga membantu dalam mengobati penyakit hati. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit karena menetralkan radikal bebas yang ada di jaringan tubuh dan sel. Oleh karena itu, dengan yakin kita bisa mengatakan bahwa minum teh kembang sepatu bisa meningkatkan umur Anda dengan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sifat anti kanker
Teh kembang sepatu mengandung asam protocatechuic kembang sepatu yang memiliki sifat anti tumor dan antioksidan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen dan Institut Biokimia di Chung Shan Medical and Dental College, di Taichung, Taiwan menunjukkan bahwa kembang sepatu memperlambat pertumbuhan sel kanker dengan menginduksi apoptosis, yang biasa dikenal sebagai kematian sel terprogram.

 

Agen antiinflamasi & antibakteri
Ini kaya akan asam askorbat, juga dikenal sebagai vitamin C. Ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk meningkatkan dan merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh. Teh kembang sepatu juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Karena itu, melindungi Anda dari flu dan flu. Hal ini juga digunakan untuk mengobati ketidaknyamanan yang disebabkan oleh demam, karena efek pendinginannya.

Meredakan Nyeri Haid
Manfaat kesehatan teh hibiscus termasuk bantuan kram dan nyeri haid. Ini membantu dalam memulihkan keseimbangan hormonal, yang bisa mengurangi gejala haid seperti perubahan mood, depresi, dan makan berlebih.

Bertindak sebagai Agen Antidepresan
Teh kembang sepatu mengandung vitamin dan mineral seperti flavonoid yang memiliki khasiat antidepresan. Konsumsi teh kembang sepatu bisa membantu menenangkan sistem saraf, dan bisa mengurangi kecemasan dan depresi dengan menciptakan sensasi santai di dalam pikiran dan tubuh.

Meningkatkan Pencernaan
Banyak orang minum teh kembang sepatu untuk memperbaiki pencernaan karena mengatur buang air kecil dan buang air besar.